2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1202 kcal
|
지방: 55.92g | 단백질: 48.03g | 탄수화물: 123.24g.
아침 식사: Monin Caramel Sirup, Oatly Hafer Barista Edition. 점심 식사: Barilla Pesto Alla Calabrese, Gut & Günstig Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Nudeln (Gekocht). 저녁 식사: Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Harry Anno 1688 Dinkel, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Ja! Butterkäse. 간식/기타: Kinder Bueno Mini , Kinder Happy Hippo Cacao, Ritter Sport Schokowürfel. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|