2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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668 kcal
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지방: 14.91g | 단백질: 16.07g | 탄수화물: 121.12g.
아침 식사: Дружба Плавленный Сырок, Корица, Чай, Кукурузная Каша на Молоке, Яблоко. 점심 식사: Помидоры, Дружба Плавленный Сырок, Русский Хлеб Императорский Хлеб, Чай, Черная Смородина, Манная Каша на Молоке, Мёд. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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