2015년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 65.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:
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1111 kcal
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지방: 14.53g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 161.60g.
아침 식사: Jungle Oatso Easy Banana & Toffee. 점심 식사: Woolworths Wobbly Jelly, Woolworths Slimmers Choice Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Clicks Cereal Bar, All Gold Braai Relish, Iwisa Maize Meal-Pap, Chicken Breast Meat . 간식/기타: Woolworths Ayrshire Fat Free Fresh Milk, Woolworths Chocolate & Coconut Rice Cakes. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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