2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1709 kcal
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지방: 97.76g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 152.84g.
아침 식사: Sciroppo d'acero, Banana, Bauli Pancake Proteici, Noci Pecan. 점심 식사: Parmigiano (Grattugiato), Spaghetti Aglio e Olio, Pane Comune, Verza Cotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Kio Ene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. 저녁 식사: Olio d'oliva, Rucola , Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Loriana Piadina Legumi, Sabelli Burratina. 간식/기타: Caffè Zuccherato, Kinder Cereali. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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