2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1113 kcal
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지방: 17.02g | 단백질: 82.34g | 탄수화물: 152.30g.
아침 식사: Nattura Fiocchi di Avena Biologici, Myprotein Impact Whey Protein, Perugina Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si). 점심 식사: Coop Cous Cous, Carne di Petto di Tacchino, Sugo di Pomodoro, Pomodoro Cuore di Bue. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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