2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.2 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1138 kcal
|
지방: 63.68g | 단백질: 43.19g | 탄수화물: 112.16g.
아침 식사: Кофе, Чай с Лимоном, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо, Макароны по Флотски, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом, ВкусВилл Суп Гороховый, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Сахар, Чай с Лимоном. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|