2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
945 kcal
|
지방: 53.49g | 단백질: 60.14g | 탄수화물: 54.27g.
아침 식사: Рот Фронт Птичье Молоко, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Рис Вареный. 점심 식사: Язык Свиной Отварной. 저녁 식사: Свитлогорье Сырок Творожный Свитлогорье Глазированный, с Твёрдым Сыром Palermo и Инжиром, 23%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|