2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 26.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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630 kcal
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지방: 22.44g | 단백질: 60.42g | 탄수화물: 44.07g.
점심 식사: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Momogi Stick Tutti Frutti. 더보기
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안정된 체중
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