2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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133.6 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 33.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1965 kcal
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지방: 71.79g | 단백질: 184.46g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Солянка Сборная Мясная, Икра, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. 점심 식사: King Ананас Сушеный, Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная. 저녁 식사: Салат Овощной с Майонезом, Печень Куриная Жареная. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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