2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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881 kcal
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지방: 44.25g | 단백질: 30.07g | 탄수화물: 97.66g.
아침 식사: J. D. Gross Trüffel Praline, Apfelsinen, Stockmeyer Leberwurst Fein, Milfina Butter , Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Sauerkraut, The Vegetarian Butcher Vegetarische Wie'n Schnitzel, Graupen (Gekocht). 저녁 식사: Knusperone Schoko Balls, Walnüsse, Aldi Bio Knusper-Müsli, Brombeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Lindenhof Gouda. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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