2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1595 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 109.55g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Lidl Dessert Proteico Cioccolato , Kellogg's Extra Caramelized Nuts. 점심 식사: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Buongiorno Freschezza Pasta e Fagioli . 저녁 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Merivio Ricottina, Prozis Small Oat Flakes, Salumeo Sticks di Speck, Freshona Pisellini Finissimi. 간식/기타: Gran Biraghi Biraghi Snack, Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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