2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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640 kcal
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지방: 2.82g | 단백질: 35.49g | 탄수화물: 110.00g.
아침 식사: Crownfield Muesli Croccante, Despar Yogurt Greco 0% Mirtillo , Nestlé Fitness Original, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 점심 식사: Orogel Minestrone, De Cecco Pasta Mista N°120. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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