2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1346 kcal
|
지방: 53.21g | 단백질: 104.78g | 탄수화물: 120.41g.
아침 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное , Jalo Kerma Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Банан. 점심 식사: Зеленый Горошек (Замороженный), Майонез, Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Ярмарка Ячневая Каша. 저녁 식사: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Яичный Желток, Томатный Сок, Куриная Печень. 간식/기타: 1 WIN Коллаген, Окей Груша Конференс. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|