2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
|
1462 kcal
|
지방: 74.85g | 단백질: 72.71g | 탄수화물: 123.96g.
아침 식사: Kaffe, Grøn Te, Vand, Kogt Æg, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sæby Makrelfilet i Tomat. 점심 식사: Steff Houlberg Biksemad, Spejlæg, Änglamark Økologiske Græskarkerner, Hummus, Spidskål, Gulerødder, Sød Rød Peberfrugt, Vores Edamame Bønner, Danskvand. 저녁 식사: Lidl Nautica Skagen Salad With Surimi, Rema 1000 Ekstra Store Grønlandske Rejer, Spidskål, Bladselleri, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Gulerødder, Cherrytomater, Blomkål. 간식/기타: Kaffe, Banan. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|