2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1601 kcal
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지방: 70.90g | 단백질: 68.83g | 탄수화물: 180.46g.
아침 식사: Клементины, Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо Куриное. 점심 식사: Рахат Конфета Красный Мак, Чай Несладкий, Лента Винегрет Классический, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. 저녁 식사: Невский Кондитер Волшебная Лампа, Лента Винегрет Классический, Гречка Отварная, Котлеты кур. 간식/기타: Малиновое Варенье, Светаево Сгущённое Молоко, Творог 5%. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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