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Very pleased so far!
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107.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 24.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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738 kcal
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지방: 26.30g | 단백질: 44.11g | 탄수화물: 86.53g.
아침 식사: Bolognese, Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Bananas . 저녁 식사: Coffee with Skim Milk, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), Blue Dragon Hoisin & Garlic Stir Fry Sauce, Freshona Seasoned Mixed Vegetables Oriental Style , Aldi Coldwater Prawns. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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 댓글
2024년 01월 9일 작성이: Chessnut64
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The first week is always the easiest, just gotta keep heading in the right direction.
2024년 01월 9일 작성이: icemyth
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