2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1557 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 71.28g | 탄수화물: 239.94g.
아침 식사: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 점심 식사: 水煮蛋, 芭樂, 咖哩飯. 저녁 식사: 燒仙草, 鴨肉, 冬粉. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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