2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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1101 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 64.76g | 탄수화물: 96.56g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Кефир 1%, Кофе с Молоком, Творог 5%. 점심 식사: Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. 간식/기타: Storck Toffifee . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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