2024년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 9일:
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797 kcal
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지방: 37.34g | 단백질: 27.70g | 탄수화물: 88.82g.
아침 식사: Indomaret Abon Sapi, Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Tomat, Garam, Gula Pasir, Tahu Kukus, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Mangga. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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