2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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977 kcal
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지방: 49.31g | 단백질: 35.03g | 탄수화물: 106.07g.
아침 식사: Woolworths Triple Chocolate Chip Biscuits, SPAR 2% Low Fat Milk. 점심 식사: Woolworths Indian Style Tomatoes, Baby Spinach, Avocados, Egg. 저녁 식사: Avocados, Toasted Whole Wheat Bread . 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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