2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
758 kcal
|
지방: 18.48g | 단백질: 81.49g | 탄수화물: 68.87g.
아침 식사: Carrefour Whey Protein Sport Galleta, Clara de Huevo, Huevo. 점심 식사: Calabacín, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Queso Manchego, Jamón Serrano, Mercadona Atún Natural, Manzana Golden, Hacendado Yogur Natural Edulcorado 0%. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|