2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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693 kcal
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지방: 36.83g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 68.40g.
저녁 식사: Coffee, Silk Dairy Free Half & Half, Trader Joe's Chili & Lime Rolled Corn Tortilla Chips, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Frank's Red Hot Sauce, Grey Poupon Deli Mustard, Hellmann's Vegan Dressing & Spread, Trader Joe's Dairy Free Cheddar Style Slices, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Super Bread Split Top Wheat Bread. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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