naty0582님의 저널, 2015년 05월 4일

2015년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

50.5 kg 지금까지 감소한: 2.5 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:

1390 kcal

지방: 48.88g | 단백질: 83.12g | 탄수화물: 153.55g. 아침 식사: Café, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 점심 식사: Pan Francés, Puchero. 저녁 식사: Savora Savora, Hellmann's Ketchup, Mayonesa, Granja del Sol Milanesa de Soja con Espinaca. 더보기

1291 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

안정된 체중

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