2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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538 kcal
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지방: 20.45g | 단백질: 17.95g | 탄수화물: 70.38g.
아침 식사: Aurora Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seven Boys Pão de Forma (50g), Café com Açúcar. 점심 식사: Lacta Bombom Ouro Branco , Pastel de Carne. 간식/기타: Seven Boys Bisnaguinha. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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