2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1123 kcal
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지방: 14.07g | 단백질: 44.09g | 탄수화물: 203.89g.
아침 식사: Hortifruti Abacaxi, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado em Pó. 점심 식사: Hortifruti Cebola Crua, Casino Tomate Picado, Hortifruti Abacaxi, Camil Feijão Carioca Cozido, Carioca Feijão Cozido. 저녁 식사: Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abacaxi. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Gatorade Morango-Maracujá (500ml), Yoki Polvilho Doce, Yoki Polvilho Doce, Extrato de Baunilha, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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