2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 24.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1022 kcal
|
지방: 58.53g | 단백질: 48.15g | 탄수화물: 69.55g.
점심 식사: Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Изюм, Сливочное Масло, Красная Икра Нерка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат Овощной с Маслом, Сыр, Макфа Макароны Гречневые Отварные. 저녁 식사: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга». 간식/기타: Простоквашино Творог Зерно в Сливках. 더보기
|
주 3.4 kg 증가하기
|