2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.1 kg
지금까지 감소한: 36.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1131 kcal
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지방: 34.06g | 단백질: 88.80g | 탄수화물: 115.00g.
아침 식사: Herbalife Protein-Getränkemix. 점심 식사: Gemüsenudeln. 저녁 식사: Herbalife Protein-Getränkemix. 간식/기타: Blaubeeren, Elinas Tzatziki, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 1,8%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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