2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 16.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1396 kcal
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지방: 95.82g | 단백질: 84.55g | 탄수화물: 51.49g.
아침 식사: Капучино, Ja! Räucherlachs, Ja! Bauernbrot Kräftig. 점심 식사: Сладкие Шоколадные Конфеты, Зеленые Оливки, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный), Салат Овощной с Маслом, Milbona Creme Fraiche 30%, Борщ с Говядиной. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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