2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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763 kcal
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지방: 22.70g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 113.91g.
아침 식사: Banana Nanica. 점심 식사: Alface, Hambúrguer de Soja sem Carne, Arroz com Cenoura. 저녁 식사: Ovo Frito, Alface, Vigor Maionese, Pão Francês sem Miolo. 간식/기타: Toddy Achocolatado, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Margarina, Pão Francês sem Miolo, Turma da Mônica Maçã (135g). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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