2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 46.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
2001 kcal
|
지방: 75.03g | 단백질: 138.07g | 탄수화물: 197.96g.
아침 식사: Винегрет, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Лебедянь Творог 5%. 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Слобода Масло Растительное, Винегрет, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Лук, Рогачев Молоко 2,6%, Махеевъ Горчица Русская, Наша Птичка Филе ЦБ. 저녁 식사: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Сырники. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|