2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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921 kcal
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지방: 26.48g | 단백질: 32.59g | 탄수화물: 137.26g.
아침 식사: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. 점심 식사: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Grana Padano Scaglie di Grana, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Grana Padano Scaglie di Grana, Delizie del Sole Pomodori Secchi, Ortomio Olive Verdi Denocciolate, Cavolfiore, Sapio Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Delizie del Sole Funghi Champignon, Melanzana, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 간식/기타: Dal Salumiere Petto di Pollo Bio, Pane Bianco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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