2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 26.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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649 kcal
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지방: 14.93g | 단백질: 58.58g | 탄수화물: 75.22g.
아침 식사: Goma de Tapioca, Vitao Chia em Grãos, Mamão Formosa, 3 Corações Café Extra Forte, Ovo (Inteiro). 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura, Feijão Carioca Cozido, Uva Itália. 간식/기타: Wheyviv Biscoito de Proteína Sabor Amendoim. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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