2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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670 kcal
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지방: 29.90g | 단백질: 30.90g | 탄수화물: 66.40g.
아침 식사: Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Aldi Räucherlachs. 점심 식사: Merry Marmelade Himbeere , Penny Markt Mini Geflügel-Frikadellen, Harry Toastbrot. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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