2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 45.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1277 kcal
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지방: 38.48g | 단백질: 38.91g | 탄수화물: 185.86g.
아침 식사: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Reis (Gekocht), River Cola 0% Zucker, Erasco Kürbis-Karotten Suppe. 저녁 식사: Dulano Bierschinken, K-Classic Gyrosschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 더보기
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안정된 체중
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