2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1102 kcal
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지방: 82.83g | 단백질: 55.32g | 탄수화물: 37.88g.
아침 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Leinöl, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne. 점심 식사: Gut & Günstig Salami Sticks, Milbona Tilsiter , Ja! Schmand, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Rote Paprika, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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