2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1141 kcal
|
지방: 43.76g | 단백질: 37.68g | 탄수화물: 160.85g.
아침 식사: Зеленый Чай, Финики. 점심 식사: Зеленый Чай, I Like Eat Онигири с Форелью и Имбирем, I Like Eat Онигири с Тунцом. 저녁 식사: Жареное Яйцо, Курица Вареная. 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|