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MAGGIO 2015
Bilancia
KG 76.1
FM 19.0%
TBW 55.0%
BCM 40.4%
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 05월 4일:
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2772 kcal
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지방: 90.25g | 단백질: 137.91g | 탄수화물: 347.73g.
아침 식사: Noci Sgusciate Esselunga, NamedSport WHEY, Yomo Yogurt Greco Delta, Esselunga Spremuta Arancia, Uva Passa (senza Semi), Banana. 점심 식사: Riso Integrale, Orogel Contorno Leggerezza, Findus Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Scotti Riso Integrale, Orogel Contorno Leggerezza, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. 간식/기타: Optimum Nutrition Serious Mass, Mele Golden Delicious. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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