2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1154 kcal
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지방: 100.23g | 단백질: 55.66g | 탄수화물: 13.31g.
아침 식사: Кофе, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Яйцо, Станция Молочная Сливки 20%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Agama Креветки Королевские, Ларец Сыр с Лисичками. 저녁 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Руккола, Сельдерей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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