2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1358 kcal
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지방: 9.50g | 단백질: 39.49g | 탄수화물: 290.24g.
아침 식사: Johannisbeeren, Äpfel, Banane. 점심 식사: Pellkartoffeln, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 저녁 식사: Jever Fun, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, BioBio Pizzatomaten, Pellkartoffeln. 간식/기타: Oppo Strawberry Cheesecake, Mangos. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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