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Да праздники дают о себе знать 😁 С сегодняшнего дня строго на диету и подключаем тренировки в зале 💪 Всем хорошего дня😊
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71.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1386 kcal
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지방: 66.03g | 단백질: 122.95g | 탄수화물: 68.20g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Б.Ю. Александров Глазированный Сырок . 점심 식사: Котлета Говяжья. 저녁 식사: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Бульон из Индейки. 간식/기타: Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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