2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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125 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1832 kcal
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지방: 72.83g | 단백질: 72.15g | 탄수화물: 219.95g.
아침 식사: Ржаной Хлеб, Микоян Ветчина из Окорока, Кофе, Горбуша Соленая, ВкусВилл Сыр Творожный, Ржаной Хлеб. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины, Свинина Отварная. 저녁 식사: Консерватория Вкуса Рассольник, Сметана 15%. 간식/기타: Кухня на Районе Арбуз, Бублик. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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