2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 18.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1956 kcal
|
지방: 89.59g | 단백질: 92.38g | 탄수화물: 192.65g.
아침 식사: Пятерочка Сахар, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Окей Оладьи из Говяжьей Печени Жареные. 저녁 식사: Окей Томаты Розовые , Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. 간식/기타: Merci Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Глобус Гурмэ Гранат Очищенный, Чай, O12 Raspberry Jump. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|