|
ог 87
от 67
ож 90
об 99
нога 58
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
2428 kcal
|
지방: 61.53g | 단백질: 145.44g | 탄수화물: 306.92g.
아침 식사: Easy Product Какао-Порошок 1%, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная. 점심 식사: Живи Здорово Сухой Белок Альбумин, Мистраль Рисовые Хлопья, Замороженная Вишня. 저녁 식사: ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная, Сэн Сой Соевый Соус, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Филе Индейки. 간식/기타: Магнит Грейпфрут, Мистер Салат Морковь по-Корейски. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|