2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
|
1076 kcal
|
지방: 59.43g | 단백질: 69.52g | 탄수화물: 68.74g.
아침 식사: Globus Горошек Зелёный, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Смешанные Орехи, Булочки, Самбери Сыр Атлет Тойду 20% Милдар Беларусь, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 점심 식사: Агрокомплекс Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные, Котлеты говяжьи, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Цветная Капуста на Пару, Котлеты говяжьи. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|