2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 33 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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785 kcal
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지방: 43.11g | 단백질: 49.16g | 탄수화물: 47.79g.
아침 식사: Чай с Молоком и Сахаром, Помидоры, Курага, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Вареное Яйцо. 점심 식사: Milka Milk&Choc, Плавыч Сливочный Сыр Плавленый, Хлебец, Салат из Помидоров, Жаркое из Свинины. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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