2024년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 57.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 8일:
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1442 kcal
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지방: 50.46g | 단백질: 105.40g | 탄수화물: 151.17g.
점심 식사: 永昇 冷凍毛豆仁, 全聯 黑木耳, 青花菜, 雞蛋（整個）, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. 저녁 식사: 高麗菜, 全聯 黑豬梅花火鍋片, 青花菜, 皇帝豆, 好菇道 美白菇. 간식/기타: 烤地瓜, 黑輪, 黑橋牌 火烤香腸, 糯米腸, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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