2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
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1594 kcal
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지방: 64.30g | 단백질: 78.17g | 탄수화물: 183.60g.
아침 식사: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Лук, Хлеб Черный, Растительное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, Сыр Эдам. 점심 식사: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Лук, Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные. 저녁 식사: Ряженка 2,5%, Сушки Малышка, Блины на Молоке, 36 Копеек Снежок. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция. 더보기
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