2024년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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128.6 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 33.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 2일:
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536 kcal
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지방: 26.03g | 단백질: 64.72g | 탄수화물: 10.83g.
아침 식사: Quest Salted Caramel Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . 저녁 식사: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Crack Chicken. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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