2024년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 7일:
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1491 kcal
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지방: 96.60g | 단백질: 56.21g | 탄수화물: 117.27g.
점심 식사: Karalahana, Haşlanmış Yumurta, Zeytinyağı, Tereyağı, Süt, İçim Krema. 저녁 식사: Antep Fıstığı, Veggy Tütsü Aromalı Tofu, Yeşil Mercimek Yemeği. 간식/기타: Ananas. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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