2024년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 01월 6일:
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1824 kcal
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지방: 58.40g | 단백질: 103.21g | 탄수화물: 213.29g.
아침 식사: My Muesli Mozart Müsli, MinusL Skyr nach Isländischer Art. 점심 식사: MinusL Frischkäse Doppelrahmstufe, Bamboo Garden Kokosmilch, Davert Grüne Delikatess-Linsen, Alnatura Rote Linsen, Gut & Günstig Räucher Lachs, Wasa Tasty Snacks Roasted Garlic & Sea Salt. 저녁 식사: REWE Bio Edamame, Iglo Feldfrisch Prinzessbohnen, Butter, Weißes Mehl, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Orangen, Mövenpick Chocolate Chips, Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Myprotein Impact Diet Whey. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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